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她透过窗户，眺望着窗外的夜景。
“你现在确实非常强大，但别忘了，异能者是可以升级的。他们打不过你，是因为末世刚开始不到一年，如果再给他们三年、五年时间呢。当他们的异能达到了100级，而你依旧停留在原地，你敢保证那时候的你还能轻轻松松打赢他们吗？”
鹿非抿了抿唇，半晌，他低下了声音，认命道：“可是我看不懂啊。”
他抓了抓头发：“你又不是不知道，我根本就不是学习那块料。”
姚容：“……放心，我没指望你能看懂。”
鹿非：“……可恶，我可以嫌弃自己，但你直接说出来，这就很让人生气了。”他不要面子的吗。
姚容一拍鹿非的脑袋：“年纪不大，面子挺大。不知道面子都是自己挣出来的吗？”
鹿非捂着脑袋，躲在旁边嘀嘀咕咕，不一会儿又跑回来，问姚容打算怎么让他学会这些课本上的知识。
很快，鹿非就知道了。
姚容花了点时间，背下人体所有穴位，她让鹿非去外面捆一个丧尸回来，用丧尸当实例，教他人体的几大死穴在哪里。
这个办法确实很有效果，鹿非轻轻松松就记住了这些死穴的位置。
随后，姚容还把人体每块肌肉的作用、每块肌肉的发力点都告诉鹿非。如果说一遍鹿非记不住，那就说两遍，如果两遍还记不住，那就让他直接使用那块肌肉，自行发力体会。
“你要足够了解自己的身体。”
除了这些，姚容还给鹿非安排了各种锻炼，按照书籍上的内容一板一眼教导鹿非格斗术……
讲解完所有理论知识，姚容手一挥，把鹿非放出去抓丧尸：“抓丧尸的时候，只能用你学到的那些东西。多用用就熟练了。”
刚开始的时候，鹿非还没有办法把理论与实践融会贯通，但随着抓到的丧尸越来越多，他对于自身能力的运用也越来越娴熟。
在这期间，鹿非还服下了一支基因稳定剂。
比起第一次，第二次服下时的痛苦减弱了许多。因为这个试剂第一次服下的效果是最好的，随后会依次减弱，直到再也没有任何用处。
当姚容的异能升级到11级时，鹿非总算能够在用手捏核桃时，只捏碎外壳，不捏碎里面的肉。
鹿非惬意吃着刚剥好的核桃，姚容听到了系统久违的提示音：
【恭喜宿主，鹿非当前身
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